Skip to main content

5 Tindakan Pencegahan Glaukoma Sejak Dini

Bagaimana mencegah dan mengobati glaukoma ? Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, glaukoma adalah penyebab kebutaan kedua di dunia setelah katarak. Di Indonesia sendiri, menurut data yang diperoleh oleh Departemen Kesehatan Indonesia, jumlah orang dengan glaukoma adalah 4,6 per seribu (2007). Karena itu, pencegahan penyakit ini harus dilakukan semaksimal mungkin karena kerusakannya tidak akan bisa dipulihkan. Artinya mengatakan bahwa penemuan penyakit dengan tingkat keparahan yang menyebabkan penyempitan bidang visual bahkan kebutaan tidak bisa menjadi normal kembali. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan serta perawatan yang bisa dilakukan.

5 Tindakan Pencegahan Glaukoma Sejak Dini


1. Jauhkan mata Anda dari layar komputer / gadget.
Jarak mata ideal dari layar LCD adalah antara 50 dan 70 cm. Terlalu dekat dengan layar iradiasi dapat mempengaruhi kesehatan mata Anda. Karena radiasi dapat menyebabkan sel-sel ganas di sekitar penglihatan Anda.

2. Gunakan cahaya yang tidak terlalu lembut atau terlalu terang saat diputar.
Intensitas cahaya mempengaruhi radiasi yang mencapai organ ini. Semakin tinggi intensitas cahaya, semakin besar rentang radiasi yang dihasilkan oleh perangkat elektronik yang digunakan, termasuk cahaya. Situasi ini dapat mempengaruhi sel-sel fisiologis organ penglihatan, pengaruh buruk pertama biasanya mata menjadi sakit dan cepat lelah.

3. Sesuaikan kecerahan layar LCD dan gadget notebook Anda ke posisi otomatis atau tidak terlalu terang atau terlalu gelap.
Ini tampaknya sepele dengan aktivitas ini, tetapi perlu diketahui bahwa kecerahan layar LCD memengaruhi kekuatan dan kisaran setiap warna cahaya yang dipancarkan oleh komputer / laptop / PC / gadget / smartphone / tablet Anda. Semakin tinggi intensitas, semakin cepat sel-sel di wilayah ini mengalami penuaan dini dan degeneratif.

4. Berkedip sering ketika Anda melihat layar multimedia gadget dan laptop.
Beberapa orang berpikir bahwa mengedipkan mata adalah kelemahan. Mata melotot seolah menjadi pilar mereka ketika mereka berbaur dengan orang-orang di sekitarnya. Meskipun situasi ini cenderung membuat organ penglihatan lebih rentan terhadap paparan debu dan polutan. Cairan saline saline adalah cara menetralkan dan membersihkan berbagai jenis racun yang tersebar di udara. Debu dan polutan tua yang menempel di permukaan bola mata bisa menjadi bahan berbahaya yang menembus bagian dalam, menyebabkan keberadaan sel yang tidak mungkin menyumbat saluran vital. Karena itu, dengan mengedipkan mata, bahan-bahan berbahaya ini tidak menempel di bola mata untuk waktu yang lama agar tidak mengubah vegetasi dan fisiologi organ-organ ini.

5. Berhentilah sedikit setelah 120 menit / dua jam menggunakan mata Anda dalam maraton di depan LCD.
Tonton layar LCD terus menerus dengan risiko menipisnya organ ini. Mata yang lelah biasanya mengurangi aktivitas organ itu sendiri ketika intensitas berkedip mulai berkurang. Tanpa sadar, situasi ini membuat mata terus-menerus menyilaukan di depan layar LCD. Jika kebiasaan ini terus dipertahankan, risiko mengganggu kesehatan organ-organnya (misalnya, gangguan otot, saraf, sirkulasi darah), sehingga risiko kelainan (seperti glaukoma) lebih besar. tinggi.


>>> Situs Judi, Judi Online, Situs Judi Online, Agen Judi Online
>>> m88, m88 terbaru, m88 mobile, m88 indonesia, daftar m88,m88 taruhan bola online
>>> w88, w88 mobile, w88 slot, w88asik
>>> bola88, daftar bola88, live chat bola88, bola88 live, online live bola88, cintabola88
>>> poker88, judi poker88, agen poker88, situs judi poker88
>>> nagapoker, nagapoker88, nagapoker99
>>> pokerclub88, pokerclub, live chat pokerclub88, pokerclub88 android, referral pokerclub88 , daftar pokerclub88, cara deposit pokerclub88
>>> king4d , login king4d, king4d wap, link alternatif king4d, king4d live, daftar king4d ~ Agen Togel Terpercaya ~ Togel Online

Setelah 2 jam maraton di depan layar LCD, istirahat sejenak lalu lihatlah.


  • Tonton dan baca tulisannya dalam jarak sekitar 20 kaki untuk membuat mata Anda rileks di depan layar LCD.
  • Lihatlah situasi di luar ruangan.
  • Anda juga bisa keluar untuk berdiri di luar jendela sambil mengamati pelangi biru.
  • Pergilah sebentar ke toilet untuk buang air besar, lalu bacalah beberapa tulisan yang Anda temukan dalam perjalanan pulang.
  • Dan temukan aktivitas Anda sendiri ketika Anda beristirahat dari depan LCD.

Baca Juga :
Informasi Terupdate Dunia Berita
Informasi Terupdate
Berita Olahraga Terkini
Kumpulan Berita Terbaru Dan Terkini Saat Ini
Seputar Berita Paling Update Dan Tebaru
Kumpulan Berita Menarik Dan Unik Saat Ini
Kumpulan Berita Terunik Hari Ini
Seputar Berita Terbaru Dan Terlengkap
Kumpulan Berita Paling Mantap Dan Hot
Berita sepak bola terupdate dan terkini
Kumpulan Berita Sport Paling Update Dan Populer
Berita Sepak Bola Terupdate
Informasi Seputar Makanan Serta Kumpulan Berita Menarik
Berita Sepakbola, Live Scores, Hasil & Transfer Terupdate
Kumpulan Berita Paling Update Dan Menarik
Informasi Terkini Dunia Olahraga Dan Berita Unik
Berita Kuliner Unik Terbaru Dunia
Info Berita Unik Dunia Kuliner dan Kesehatan
Berita Selebriti Top Dunia
Seputar Berita Paling Hot Dan Terupdate

Comments

Popular posts from this blog

Siapakah Pakar SEO Jakarta Terpercaya??

Hallo gaess disini admin hanya membuat sebuah pertanyaan bagi saya sendiri dan ini artikel hanya untuk mengisi kekosongan dari blog yang saya kelola ini, dari pada kosong nanti dikira blog mati hehe,,

Disini admin membuat judul dengan kalimat pertanyaan yang mengungkapkan siapakah Pakar SEO Jakarta yang saat ini sudah memiliki banyak prestasi dalam melayani klien mereka dan mampu menjadikan website mereka sendiri berada di peringkat 1 Google atau setidaknya berada di Page 1 Google.

Kenapa Google? karena google adalah mesin pencari yang jadi acuan dalam beberapa kasus studi hasil pencarian yang lebih baik dan relefan serta akurat. Jika anda menggunakan mesin pencari lainya mungkin hasil yang ditampilkan bisa sedikit berbeda dengan hasil yang ditampilkan oleh Google.

Saya yang seorang blogger kampung dan berdomisili di sebuah kota kecil di jawa tengah ini belum kenal dengan siapa pakar seo jakarta dan saya disini menanyakan pada anda yang sudah berkecimpung di dunia seo di kota jakarta.